La postura que adoptamos durante durante nuestra jornada laboral en nuestra oficina, el Coworking o en casa es de vital importancia para nuestra Salud a largo plazo. En este artículo, te contamos los factores más importantes a tener en cuenta a la hora de mantener una postura adecuada, esto nos ayudará a prevenir dolores musculares, lesiones y […]
Conciencia postural ¿Cómo debes sentarte en la oficina? Leer entrada »
El recurso más valioso que el dinero es el tiempo, más en un mundo que compite por nuestra atención. Por ello es importante contar con herramientas que nos ayuden a organizar las tareas, pero sobre todo a optimizarlas. A continuación, te presentamos algunas de las mejores aplicaciones que puedes usar para gestionar tu día a
Las mejores apps de productividad Leer entrada »
La oficina se ha convertido en el entorno laboral más común hoy en día, y debido a que pasamos una gran parte del día aquí, el realizar un uso adecuado tendrá un gran impacto en nuestra salud y bienestar. El estrés, las largas horas sentados frente de un ordenador y la falta de pausas afectan
Microhábitos saludables en la Oficina. Leer entrada »
Granada es una ciudad encantadora, llena de historia, cultura y rincones que invitan al ocio. Los granadinos son expertos en aprovechar cada momento libre, y no hay nada como una pausa para disfrutar de las impresionantes vistas de sus miradores. Sabemos lo revitalizante que puede ser un breve paseo a mitad de mañana o al
Ruta por los 6 mejores miradores de Granada. Leer entrada »
